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エメロード整体院


ふくらはぎをもむと体が変わる!?

ふくらはぎマッサージの効果

血液は体内で絶えず循環し、私たちが生きてゆくうえで重要な働きをしています。心臓から送り出された血液は、動脈によって栄養分と酸素が身体の隅々に運ばれます。

血流が悪化すると、動脈は次第に硬くなりこれによって動脈壁の弾性が低下し血管の内腔がだんだん狭くなり動脈硬化を起こします。

血流の悪化の中で特に足では血流が滞りやすく全身の血液循環の悪化を招く原因となります。そして、全身の血流に大切な役割をしているのが「ふくらはぎ」で昔から第2の心臓といわれています。

ふくらはぎマッサージを行うと全身御血液循環が円滑となり、動脈硬化や高血圧が予防・改善され血管を若返らせる大きな力となります。

ちなみにふくらはぎをもむ際には下から上でも、上から下に揉んでも構いません。ふくらはぎには静脈弁があるので血液が逆流しないようになっているからです。

また入浴中は全身の血行が良くなっていますので湯船の中でふくらはぎマッサージをする戸より効果的でしょう。ぜひ試してみてください!

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〒253-0045 
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